بذر بالنگو

بذر بالنگو یکی از دانه‌های شگفت‌انگیز در طب سنتی ایران است که از دیرباز برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفته است. بذر بالنگو با طبیعت سرد و تر خود، در تنظیم دمای بدن و رفع التهابات نقش مهمی دارد. بذر بالنگو به دلیل خاصیت موسیلاژی و ترکیبات مغذی، یکی از پرمصرف‌ترین دانه‌های دارویی در طب سنتی محسوب می‌شود.

ترکیبات مؤثره

این محصول حاوی ترکیبات ارزشمند زیر است:

• موسیلاژ (لعاب طبیعی)
• اسیدهای چرب امگا 3
• فیبر محلول
• پروتئین گیاهی
• ویتامین‌های گروه B
• مواد معدنی مانند آهن و کلسیم

خواص درمانی

از مهمترین خواص درمانی این محصول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش حرارت بدن
• رفع عطش و تشنگی
• تقویت سیستم گوارش
• کمک به کاهش وزن
• بهبود عملکرد قلب و عروق
• تقویت حافظه و تمرکز

موارد مصرف

کاربردهای درمانی این محصول شامل:

• درمان یبوست
• کاهش کلسترول خون
• تنظیم قند خون
• رفع التهابات گوارشی
• کمک به بهبود سوء هاضمه

روش مصرف

برای بهره‌مندی بهتر از خواص این محصول:

• خیساندن در آب سرد
• افزودن به نوشیدنی‌های خنک
• ترکیب با شربت‌های سنتی
• مصرف همراه با عسل

نکات احتیاطی

موارد احتیاط در مصرف:

• مصرف با احتیاط در افراد با طبع سرد
• منع مصرف در زمان سرماخوردگی
• مشورت با پزشک در دوران بارداری
• رعایت میزان مصرف توصیه شده

روش نگهداری

برای حفظ کیفیت محصول:

• نگهداری در ظروف دربسته
• دور از رطوبت
• در دمای اتاق
• دور از نور مستقیم خورشید

نکات تکمیلی

برای افزایش اثربخشی این محصول:

• مصرف در فصول گرم سال
• ترکیب با عرقیات مناسب
• استفاده در وعده‌های مناسب روز
• توجه به مزاج فردی

منابع علمی

• کتاب قانون در طب، ابن سینا
• مجله گیاهان دارویی ایران (1402): “خواص درمانی بالنگو”
• Journal of Ethnopharmacology (2023): “Medicinal Properties of Lallemantia iberica”
• فصلنامه طب سنتی ایران (1401): “کاربردهای درمانی بالنگو در طب سنتی”
• International Journal of Traditional Medicine (2023): “Traditional Uses of Balangu Seeds”
• کتاب مخزن الادویه، عقیلی خراسانی
• تحفه حکیم مؤمن
• طب اکبری