توضیحات محصول
آرد جو دوسر OAB یکی از مغذی‌ترین و سالم‌ترین انواع آردهای غلات کامل است که به عنوان یک سوپرفود شناخته می‌شود. این محصول با فرآیند آسیاب سرد و حفظ تمامی خواص تغذیه‌ای، منبعی غنی از فیبر، پروتئین و مواد معدنی ضروری برای بدن است.
ارزش غذایی
آرد جو دوسر OAB در هر 100 گرم حاوی:
- پروتئین: 16.9 گرم
- فیبر: 10.6 گرم
- کربوهیدرات: 66.3 گرم
- چربی‌های سالم: 6.9 گرم
- مواد معدنی متنوع
خواص و فواید
آرد جو دوسر OAB دارای مزایای متعددی است:
- کنترل قند خون
- کاهش کلسترول
- تقویت سیستم ایمنی
- کمک به کاهش وزن
- بهبود سلامت قلب
موارد مصرف
- تهیه اسموتی صبحگاهی
- پخت نان و شیرینی خانگی
- افزودن به سوپ و آش
- تهیه پنکیک و وافل
- مکمل غذایی ورزشکاران
نحوه مصرف
- مخلوط با شیر گرم
- ترکیب با ماست و میوه
- افزودن به خمیر نان
- پخت در غذاهای مختلف
- تهیه دسرهای سالم
نکات نگهداری
- در ظروف درب‌دار شیشه‌ای
- دور از رطوبت
- در دمای اتاق
- دور از نور مستقیم
- مصرف در مدت توصیه شده
گروه‌های هدف
- ورزشکاران
- افراد در رژیم کاهش وزن
- دیابتی‌ها
- کودکان در حال رشد
- سالمندان
منابع علمی:
- Journal of Nutrition and Food Sciences, 2023
- American Journal of Clinical Nutrition, 2022
- پژوهشکده علوم و صنایع غذایی، 1401
- انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور
- مجله علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، 1402
- سازمان غذا و دارو ایران
- International Journal of Food Sciences, 2023
- دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی
- مرکز تحقیقات سلامت و تغذیه
بررسی تخصصی
| وزن | 1 کیلوگرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.