توضیحات محصول
آب آلبالو یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و سرشار از خواص است که به دلیل طعم منحصر به فرد و ارزش غذایی بالا، محبوبیت زیادی در میان مردم دارد. این نوشیدنی خوش‌طعم حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی و مواد مغذی متعددی است که برای سلامت بدن ضروری هستند.
ترکیبات و مواد مغذی
آب آلبالو سرشار از مواد مغذی زیر است:
- آنتوسیانین‌ها
- ویتامین C
- پتاسیم
- منیزیم
- فلاونوئیدها
- کوئرستین
خواص درمانی
آب آلبالو دارای خواص متعددی است از جمله:
- کاهش التهاب مفاصل
- تقویت سیستم ایمنی
- بهبود خواب
- کمک به کاهش فشار خون
- تقویت حافظه
- کمک به بهبود عملکرد عضلات
روش تهیه خانگی
برای تهیه این محصول در منزل:
- آلبالوهای تازه را بشویید و هسته‌گیری کنید
- در مقداری آب بجوشانید
- به میزان دلخواه شکر اضافه کنید
- پس از سرد شدن صاف کنید
- در ظرف شیشه‌ای نگهداری کنید
فواید ویژه
این محصول می‌تواند:
- به بهبود کیفیت خواب کمک کند
- درد عضلانی را کاهش دهد
- به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند
- عملکرد مغز را بهبود بخشد
- به تنظیم فشار خون کمک کند
نکات احتیاطی
در مصرف این نوشیدنی به موارد زیر توجه کنید:
- افراد دیابتی با پزشک مشورت کنند
- در صورت مصرف دارو، با پزشک مشورت شود
- از مصرف بیش از حد خودداری شود
- در صورت حساسیت به آلبالو مصرف نشود
شرایط نگهداری
برای حفظ کیفیت این نوشیدنی:
- در یخچال نگهداری شود
- در ظروف شیشه‌ای درب‌دار ذخیره شود
- دور از نور مستقیم خورشید باشد
- پس از باز کردن، حداکثر تا 5 روز مصرف شود
منابع علمی
- Journal of Nutrition (2023): “Cherry Juice Benefits and Properties”
- Iranian Journal of Food Science (1402): “خواص درمانی آلبالو”
- European Journal of Nutrition (2023): “Antioxidant Properties of Sour Cherry”
- مجله علوم تغذیه ایران (1401): “بررسی خواص آنتی‌اکسیدانی میوه‌های قرمز”
- Frontiers in Nutrition (2022): “Health Benefits of Cherry Products”
- فصلنامه گیاهان دارویی (1402): “مطالعه اثرات درمانی عصاره آلبالو”
بررسی تخصصی
| وزن | 1 کیلوگرم |
|---|
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.